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大家觉得将自己得了抑郁症的事公布在朋友圈好吗?

十刑天

2021/5/4 12:37:29

大家觉得将自己得了抑郁症的事公布在朋友圈好吗?

其他回答(1个)

  • 清水訫跳

    2021/5/8 18:13:41

    同是这样的状态,感觉自己负能量爆棚,虽然年纪轻轻但是前途缺一片黑暗,大好的时光都让自己浪费掉了,没有目标,没有努力的动力,没有坚持不懈的信念,似乎人生都没有了希望。

    走出去吧,不要再困守在自己的小天地里。

    周末我总是和朋友聚聚,一起做做饭,聊聊天,心情开朗不少,孤单的人是需要陪伴的,人类是要群居的。

    春天到了,去公园看看花看看草看看人,呼吸呼吸早春的新鲜空气,如果在城市里觉得灰暗,找个风景不错交通又方便的乡下住几天,最好是和家人朋友一起去,这样不是孤孤单单的,而是快快乐乐的。

    有时间就去跑跑步,锻炼锻炼身体,在锻炼身体的同时其实也就坚强了意志。

    还有啊,如果真的很严重了,不要怕说出来,要积极去找办法解决,该看医生要看医生,不能讳疾忌医。

    找个目标吧,向着目标奋力前进吧!

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