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心理创伤能被疗愈吗?

商业股权一哥

2021/5/4 7:31:04

心理创伤能被疗愈吗?

其他回答(1个)

  • 一人四处游

    2021/5/6 23:17:02

    你想要提高心理承受能力,以应对痛苦、挫折、非议、评价……等等负性体验,不知想得对不对?但看得出来,你想要改变,希望自己变得坚强。

    对于心理承受力训练,可以从一下几个方面进行:认知、行为、感受、身体反应进行专门训练,也可结合现实中的人事物进行实践,赋予积极意义,同时增长自己的见识经历,扩大自己的认知行为盲区。

    不知你多大年龄,经历了什么,我相信,只有你有心改变,愿意去行动,期待目标分小小步,一小步一小步提升,就会有收获。祝你成功!

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