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你们人到中年感到焦虑了吗?怎么办?

沬註冊

2021/5/4 22:33:49

你们人到中年感到焦虑了吗?怎么办?

其他回答(1个)

  • 安阳男健医生

    2021/5/8 1:18:10

    我是因为常年一个人带孩子,根本没有时间和空间去调整自己的情绪,生活中时刻充斥着孩子,有点时间就是睡觉补充体力。

    所以我的心情会阶段性的反复。感到不开心,烦躁的时候怎么办!

    买买买是最容易满足的排解方式,没有太多时间地点人物的限制,就是钱包很受伤。

    有时候也会帮孩子约约小伙伴,三个他们自己玩,放空一会自己。

    有时候会吃点甜品,安慰一下自己。但是身材很受伤!

    总之限制太多,真的很不容易入排解。最大的心愿就是有人帮我带娃,然后睡个整觉!

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