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哺乳饮食很重要,哪些食物要忌口,影响宝宝发育不利于产妇恢复?

修彬云山

2021/5/3 6:31:24

哺乳饮食很重要,哪些食物要忌口,影响宝宝发育不利于产妇恢复?

其他回答(1个)

  • 张简芮美柯剑

    2021/5/9 6:57:10

    这个问题我来回答一下。

    我是六零后,八十年代我坐月子的时候在农村老家,一切都是按传统的老习惯,产妇基本上就吃鸡蛋、馒头和小米稀饭及汤面条,蔬菜水果豆腐大鱼大肉也都不让吃,辛辣的食物凉的东西以及各种调味料是都不让碰的,月子里吃的东西真是单调乏味。

    我总结一下那时候:第一信息不发达,不像现在网上一百度,什么事情都能知道。第二经济状况都不怎么好,贵的也不舍得买。第三人的思想还比较守旧,一切都是按传统的来。现在的年轻人大都有福了,月子里各种月子餐搭配讲究,营养全面科学。不过我觉得还是有三点得坚持忌口。

    1、辛辣的食物。

    2、凉的硬的食物。

    3、一些佐料如:花椒八角等。

    以上是我的一点经验,条友们不知你们是否认知?

    最后谢谢各位朋友的阅读!愿你们都阖家欢乐幸福安康!!!

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